RSS
people

Женщина не должна бояться занятий спортом

"Существует в народе вывод, что даме нельзя заниматься деятельно спортом. В особенности эти беседы возможно слышать в отношении "мужских" видов спорта наподобие тяжелой атлетики. Тут истина где-то посередине. Конкретно нагрузки в умеренных количествах не нарушают гормональный фон. Но в то время, когда дама испытывает регулярные избыточные нагрузки, к примеру, в опытной тяжелой атлетике либо кроме того на работе, то у нее может появиться функциональная олиго-аменорея (нарушение менструального цикла).

А регулярность менструального цикла есть главным маркером репродуктивного здоровья дамы. Регулярный менструальный цикл говорит о том, что репродуктивная совокупность дамы трудится нормально. Нарушение менструального цикла говорит: в организме что-то мешает систематично созревать яйцеклетке.

Исходя из этого принципиально важно смотреть за циклом. Со своей стороны, у дамы, которая занимается спортом для здоровья, уровень мужских половых гормонов от этого не возрастает".

Комментарии к данной записи закрыты.