RSS
people

Вечер — опасное время для людей, желающих сохранить фигуру

Кое-какие обожают имеется на ночь. В большинстве случаев, их тянет на вредные, но весьма вкусные продукты. И Университет Бригама Янга узнал, в чем обстоятельство для того чтобы поведения.

Как отмечает Medical News Today, оказывается, мозг особенным образом реагирует на еду в различное время суток. Вечером реакция мозга, которая связана с видом и чувством награды самой еды, притуплена. В итоге, в то время, когда мы едим поздно вечером, то испытываем меньше удовлетворения.

Это повышает риск переедания, что доказал опыт с 15 здоровыми дамами. Применяя фМРТ, ученые проследили за мозговой активностью дам, в то время, когда тем показывали 360 изображений низкокалорийных продуктов и высококалорийных продуктов.

Картины сперва показывали один раз утром (между 6:30 и 8:30), а позже один раз вечером (с 17:00 до 19:00). Как и ожидалось, мозг добровольцев активнее реагировал на изображения высококалорийных продуктов (посильнее активизировалась нейронная цепь, которая связана с эмоцией приза).

Но удивление привёл к тому факту, что оба типа продуктов, продемонстрированные на картинах вечером, давали сниженную активность если сравнивать с утренним показом. Наряду с этим добровольцы не испытывали больший голод вечером. Но о еде они думали больше и готовься больше съесть.

Комментарии к данной записи закрыты.