Просмотрено: 4005 Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

 Регулярная зарядка и высокий уровень физической активности в среднем возрасте примерно в два раза уменьшают вероятность развития старческого слабоумия в преклонные годы, сообщает портал EurekAlert! со ссылкой на журнал Neurology.

«Подобное открытие указывает, что какие-то негативные процессы в сердечно-сосудистой системе людей в самом расцвете сил могут негативно влиять на работу мозга в пожилые годы и способствовать развитию деменции. При этом, конечно, надо понимать, что мы открыли лишь закономерность, а не причинно-следственную связь — все может быть наоборот», — заявила Хелена Хёрдер из Готенбурского университета (Швеция).

В последние годы сразу несколько групп исследователей выяснили, что интенсивные занятия спортом и зарядка положительно влияют на работу мозга. К примеру, в 2008 году австралийские ученые обнаружили, что 50-минутные прогулки заметно улучшили память и концентрацию у пожилых людей, а в 2015 году их итальянские коллеги показали, что физические упражнения помогают нервным клеткам формировать новые связи с другими нейронами при травмах или освоении новых навыков.

Хёрдер и ее коллеги выяснили, что положительные эффекты от зарядки и высокого уровня физической активности могут сохраняться на протяжении нескольких десятилетий. К таком выводу они пришли, наблюдая за здоровьем примерно двух сотен женщин, живущих в Швеции, в течение почти 45 лет.

Перед началом эксперимента ученые попросили подопечных покрутить педали велотренажера и измерили уровень их выносливости и максимальное количество энергии, которое могут вырабатывать их мускулы, а в дальнейшем следили за тем, как менялась острота памяти и интеллекта у участниц эксперимента, и периодически проводили тесты.

Как показал эксперимент, вероятность развития старческого слабоумия очень сильно зависела от того, насколько подтянутыми были шведские дамы в среднем возрасте. К примеру, лишь 5% женщин, способных «выжать» более 120 ватт при максимальной нагрузке тренажера, страдали от проблем с памятью.

С другой стороны, примерно половина женщин, отказавшихся от завершения тренировки, стали жертвами деменции. Аналогичная судьба постигла четверть участниц эксперимента, сдавших лишь минимальные нормативы.

Как отмечает Хёрдер, в ближайшее время ее команда проведет дополнительные исследования, в рамках которых они попытаются выяснить, есть ли связь между здоровьем мозга, сердца и сосудов и как ей можно управлять.

Похожие новости

  • Рунические талисманы на все случаи жизни
  • Гадания на Рождество и Святки 2019 в домашних условиях: на суженого, любовь и будущее
  • Лук-батун Апрельский: выращивание на подоконнике
  • Применение барбариса в целительных целях
  • Браслет Шамбала: значение камней, выбор по знаку зодиака

  • Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия

    Ученые рассказали, как отдалить наступление старческого слабоумия