RSS
people

"Совы" болеют чаще, чем "жаворонки"

В изучении исследователей из университета Коре участвовали 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет. Из них 95 были "совами", 480 — "жаворонками", а остальные — ни теми, ни вторыми. Участники поведали экспертам о режиме собственного сна.

Исследователи оценили общее состояние организма добровольцев. Независимо от возраста, количества сна и образа жизни, уровни липидов в крови у "сов" были выше, чем у "жаворонков". Мужчины-"совы" чаще страдали от диабета и саркопении (трансформации скелетной мускулатуры, приводящего к утрата мышечной силы и массы) если сравнивать с жаворонками. У дам-"сов" жировых отложений в области живота было больше, чем у дам-"жаворонков". Помимо этого, у дам-"сов" был повышен риск метаболического синдрома, довольно часто приводящего к диабету и сердечно-сосудистым болезням.

По словам исследователей, у "сов" ниже уровень качества сна. Помимо этого, они чаще ведут неверный образ судьбы — курят, едят ночью и мало двигаются. Возможно, все это и подрывает их здоровье.

В целом "совы" были моложе "жаворонков", исходя из этого эксперты настаивают на том, дабы данной проблеме уделялось как возможно больше внимания. Но в существовании причинно-следственной связи ученые пока не уверены.

Комментарии к данной записи закрыты.