RSS
people

Сидячий образ жизни провоцирует развитие болезни печени

Если вы вынуждены всегда сидеть на работе либо любите малоподвижный отдых, знайте: у вас повышен риск ожирения, диабета, заболеваний сердца, и вдобавок и неалкогольной жировой заболевания печени, дают предупреждение специалисты из Республики Корея. Как продемонстрировало изучение более 139000 человек, сообщает Live Science, в то время, когда человек сидел в сутки минимум 10 часов, он имел на 9% повышенный риск заболевания печени если сравнивать с человеком, сидевшим менее 5 часов в сутки. Уровень физической активности кроме этого оказывал влияние на риск неалкогольной жировой заболевания печени.

Физически активные люди на 20% реже сталкивались с заболеванием печени. Не весьма ясно, действительно, каким как раз образом сидячий образ судьбы провоцировал страшный болезнь.

Напомним, что в рамках изучения изучались в целом здоровые люди. И регулярная физическая активность их не выручала от негативных последствий продолжительных периодов сидения на одном месте. Следовательно, рекомендуется в один момент уменьшать процент малоподвижных занятий в течение дня и наряду с этим увеличивать физическую активность.

Эксперты выделяют, что тело человека создано для перемещения. Сидячий образ судьбы разрушителен. Ученые рекомендуют: за сутки должно быть сделано 10000 шагов.

Комментарии к данной записи закрыты.