RSS
people

Сидячий образ жизни опасен для психики

Не секрет, что у малоактивных людей, каковые все собственный время выполняют перед телевизором либо за компьютером, повышен риск множества болезней, к примеру, диабета 2 типа, ожирения, остеопороза и болезней сердца. Сейчас исследователи из университета Дикина узнали: сидячий образ судьбы связан с тревожным расстройством. От тревожного расстройства страдает больше 27 миллионов человек во всем мире. Из-за тревоги смогут оказаться учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах и головные боли. Исследователи проанализировали эти 9 изучений, в которых изучалась связь между низким уровнем физической активности и тревожным расстройством, сообщает Zee News.

В 5 из 9 изучений сидячий образ судьбы коррелировал с высоким риском тревожного расстройства. В 4 из 5 изучений риск увеличивало общее число времени, совершённого сидя. Ещё в одном изучении 36% школьников, уделявших более двух часов в сутки телевизору либо компьютеру, испытывали тревогу чаще тех, кто наблюдал телевизор либо сидел за компьютером меньше 2 часов в сутки.

Эксперты предполагают, что обстоятельством связи являются расстройства сна либо нарушения метаболизма у людей, ведущих сидячий образ судьбы. По второй теории, люди, все время посвящающие телевизору либо компьютеру, перестают общаться с близкими и друзьями. Это может повышать уровень тревоги.

Комментарии к данной записи закрыты.