RSS
people

Сидячий образ жизни негативно влияет на мозг

В изучении, совершённом в Бостонском университете, участвовали более 1200 взрослых людей. Эксперты следили за участниками в течение 20 лет. В начале женщины и исследования мужчины, средний возраст которых составлял 41 год, ходили по беговой дорожке со скоростью около 1 метра в секунду.

Ученые смотрели за частотой сердечных и кровяным давлением сокращений участников, пишет The Daily Mail. После этого эксперты просканировали мозг добровольцев, в то время, когда тем исполнилось 60 лет. Помимо этого, участники выполнили когнитивные тесты.

В мозге у тех, чья частота сердечных сокращений на беговой дорожке быстро возрастала, серого вещества выяснилось меньше. Кое-какие из этих участников кроме этого хуже справлялись с когнитивными тестами.

Людям, у которых на беговой дорожке увеличивалось диастолическое артериальное давление, не легко давались тесты на принятие ответов.

Считается, что сильное и стремительное повышение артериального сердечных давления и частоты сокращений, которое отмечается, в то время, когда неактивный человек занимается спортом, повреждает мозг. Небольшие кровеносные сосуды в мозге особенно уязвимы к скачкам артериального давления. Неприятности с сосудами смогут стать обстоятельством трансформации структуры мозга и когнитивных нарушений.

Вероятнее, неактивные люди склонны к формированию слабоумия. Мозг в большинстве случаев значительно уменьшается с возрастом, но отличие в размере самый заметна при болезни Альцгеймера.

Изучение, совершённое ранее, продемонстрировало: от когнитивных нарушений смогут обезопасисть регулярные прогулки.

Комментарии к данной записи закрыты.