RSS
people

Правильно питаться нужно постоянно

Запрещено всю неделю имеется здоровую пищу, а в выходные злоупотреблять вредной едой. Такая диета никак не лучше регулярного потребления фастфуда. Она также нарушает микрофлору кишечника, сообщает Zee News. В кишечнике человека обитает более ста триллионов микроорганизмов, воздействующих на иммунитет и обмен веществ. Неприятности с микрофлорой приводят к разным заболеваниям, таким как воспалительное заболевание и ожирение кишечника.

Исследователи из университета Нового Южного Уэльса совершили изучение на крысах. Оно длилось больше 16 недель. Эксперты желали сравнить микрофлору кишечника грызунов, каковые питались верно, и тех, кто ел лишь нездоровую пищу, с микрофлорой крыс, каковые придерживались так называемой "диеты йо-йо".

В течение четырех дней эти животные питались верно, а после этого три для ели вредные продукты.

Изучение продемонстрировало: крысы на диете йо-йо весили на 18% больше грызунов, питавшихся нужной едой. Уровни лептина и инсулина у этих грызунов если сравнивать с двумя вторыми группами были приблизительно посередине.

Микрофлора кишечника у животных на диете йо-йо фактически не отличалась от микрофлоры тех, кто ел лишь вредную пищу. А у крыс, питавшихся верно, микрофлора была совсем второй.

Комментарии к данной записи закрыты.