RSS
people

Отказ от ночных перекусов снижает риск рака груди

Злокачественная опухоль молочной железы — самый распространенная форма рака среди дам во всем мире. На нее приходится около 25% всех случаев рака у дам. Риск страшного заболевания увеличивают курение, ожирение, злоупотребление алкоголем и сахарный диабет.

Прошлые изучения продемонстрировали, что дамы с большим уровнем сахара в крови склонны к формированию рака молочной железы, даже если они не страдают от диабета. Участницы нового изучения, совершённого учеными из Медицинской школы Университета Калифорнии, ели по 5 ежедневно.

Ночной паузу между приемами пищи у них составлял около 12 часов. Дамы, недоедавшие продолжительнее, потребляли меньше калорий в течение дня и по окончании 10 часов вечера. Они принимали пищу реже 5 ежедневно.

Ученые поняли, что отказ от ночных перекусов помогал осуществлять контроль уровень сахара в крови. Каждые три часа голодания в ночное время суток снижали уровень глюкозы в крови по окончании еды на 4%. Результаты не зависели от того, сколько дама ела в течение дня.

В большинстве случаев медики советуют для профилактики рака груди сократить потребление красного мяса, алкоголя, обработанных злаков и имеется больше продуктов растительного происхождения. Как выяснилось, существует и второй путь. Возможно режим питания.

Комментарии к данной записи закрыты.