RSS
people

Место проживания влияет на образ жизни

Люди, живущие вблизи рынков, остановок городских и общественного транспорта парков, активнее и уделяют физическим упражнениям на 90 мин. в неделю больше, чем обитатели вторых районов. Это узнали исследователи из университета Калифорнии, пишет The Economic Times. Исследователи проанализировали эти 6822 человек в возрасте от 18 до 66 лет. Эксперты изучили районы, в которых жили участники.

Уровни физической активности оценивались посредством акселерометров, каковые добровольцы носили на талии, как минимум, четыре дня в неделю.

В среднем участники посвящали 37 мин. в сутки физической активности умеренной либо высокой интенсивности. Отличие в уровнях физической активности у добровольцев, живших в районах, располагавших и не располагавших к ведению здорового образа судьбы, варьировалась от 68 до 89 мин. в неделю. Это образовывает приблизительно 45-59% от рекомендуемых 150 мин. в неделю.

Посильнее всего на уровень физической активности воздействовали плотность населения района, количество перекрестков, остановок публичного транспорта и парков в шаговой доступности.

Малоподвижный образ судьбы был связан с диабетом, сердечно-раком и сосудистыми заболеваниями.

Комментарии к данной записи закрыты.