RSS
people

Эксперты рассказали о правильном питании школьников

Блюда в школьных столовых должны быть тёплыми.

Школьное питание должно складываться из двух тёплых блюд, — отмечают в Роспотребнадзоре. Но не все образовательные учреждения следуют данному правилу.

Не обращая внимания на то, что в текущем году процент школ, предоставляющих верное питание, вырос, безотносительного единодушия в выборе пищи для учеников у средних школ нет.

Рацион ученика в стенках школы обязан складываться из тёплых обеда и завтрака, в случае если же школьник остается на продленку, ему должны дать еще и полдник. В каждой порции обязан находиться нужный уровень каллорийности — калорийность завтрака либо обеда не должна быть ниже либо выше предписанной нормы, соответствующей возрасту ребенка.

Утренний прием пищи должен быть комплексным. В него нужно включать закуску, горячее горячий напиток и блюдо, нужно додавать к завтраку овощи либо фрукты.

В обед ребенок обязан приобретать закуску, первое блюдо, второе блюдо, которое должно складываться из мяса, птицы либо рыбы, и десерт. На закуску должен быть салат из овощей, фрукты, сухофрукты либо орехи.

Полдник же обязан складываться из кондитерского изделия и напитка без крема.

Специалисты и своих родителей призывают быть более внимательными к питанию детей, поскольку обычно, кроме того не обращая внимания на предоставление верного питания в школе, дети принимают в пищу вовсе не то, что им предлагают.

Согласно точки зрения Роспотребнадзора, корень данной неприятности находится в семье. Как раз родители, первым делом, должны приучать ребенка к здоровой и верной пище.

Комментарии к данной записи закрыты.