RSS
people

Употребление фруктов и овощей не гарантирует отказ от вредных продуктов

Дети, каковые довольно часто едят яблоки и морковь, кроме этого употребляют большое количество картофеля и конфет фри. Это продемонстрировало новое изучение, совершённое экспертами из Университета Огайо. Другими словами, избегание нездоровой пищи так же принципиально важно, как присутствие в рационе нужных продуктов, сообщает NDTV.

 Ученые проанализировали эти 357 детей из неблагополучных районов в возрасте от 2 до 5 лет. опекуны и Родители участников изучения поведали, как довольно часто их дети ели определенные продукты на прошлой семь дней.

Экспертов интересовали нужные продукты, к примеру, фрукты, молоко и овощи, и вредная пища, такая как фастфуд, сладости и соленые снэки.

Эксперты не нашли доказательств того, что дети, каковые довольно часто ели фрукты, овощи, и выпивали молоко, реже употребляли вредные продукты. Результаты не зависели от возраста участников. Приблизительно добрая половина детей ела фрукты два раза в сутки либо чаще.

Кое-какие редко употребляли овощи, но более трети ели их ежедневно. Большая часть детей выпивали молоко, как минимум, ежедневно.

Всего треть детей на протяжении семи дней до интервью с опекунами и родителями не выпивала сладкие напитки, включая газировку. А фастфуд не употребляли 29%.

В целом дошкольники, каковые употребляли большое количество фруктов, молока и овощей, ели продукты с высоким содержанием жира, соли и сахара так же довольно часто, как те, кто редко ел здоровую пищу.

Комментарии к записи Употребление фруктов и овощей не гарантирует отказ от вредных продуктов отключены | Метки: , , ,

Учёные нашли способ избавиться от мрачных мыслей

Американские и испанские ученые создали действенный метод спасения от нехороших мыслей. Эксперты совершили опыт, в котором принимали участие студенты и школьники из америки и Испании, и подтвердили, что совладать с негативными мыслями оказывают помощь записи. По итогам опыта ученые сделали вывод, что метод с воспроизведением негативных мыслей на бумаге и последующим уничтожением записи реально оказывает помощь.

Эта уловка позволяет заметно уменьшить дискомфорт и психологическое напряжение.

К такому выводу пришли эксперты в области психологии из университетов Огайо (США) и Мадрида (Испания), пишет «Росбалт».

школьники и Студенты из Испании, каковые участвовали в опыте, должны были записывать мысли о собственной наружности и еде. Добрая половина добровольцев наряду с этим хранила собственные записи, а вторая добрая половина выбрасывала. По окончании изучения таковой жеэксперимент виртуально повторили со студентами и учащимися в Соединенных Штатах.

И напротив: записи хороших мыслей, каковые также имеет суть делать, уничтожать не следует. Хранение записей с хорошими идеями оказывает помощь их лучше запомнить и позже воспроизвести, кроме того не обращаясь к записи. Как отмечают специалисты, записывание идей превращает мысли практически в материальные объекты, что оказывает помощь осуществлять контроль их более действенно.

Идея, существующая лишь в голове, не будучи записана, для того чтобы результата не дает.

Комментарии к записи Учёные нашли способ избавиться от мрачных мыслей отключены | Метки:

Ученые нашли родину ВИЧ

Интернациональная группа исследователей из бельгийского университета Левен и английского Оксфорда пришла к выводу, что собственный смертоносное шествие по планете вирус купленного иммунодефицита человека начал в 20-х годах прошлого века из Киншасы, в то время являвшейся столицей Бельгийского Конго и носившей имя Леопольдвиль.

 Без оглядки на то, что вирус купленного иммунодефицита человека был выделен в независимую нозологическую единицу лишь в первой половине 80-ых годов XX века, медики всей земли верили в том, что появился он значительно раньше. В то время, когда и где?

Ответы на эти вопросы вряд ли окажут помощь бороться с вирусом, что за непродолжительную историю собственного существования успел поразить около 75 миллионов человек (добрая половина из них уже умерла от сопутствующих болезней). Но, это знание может оказать помощь избежать человечеству фатальных неточностей в будущем.

Коллектив ученых под управлением Нуно Фарии из Оксфордского университета по окончании разностороннего анализа эпидемиологических и географических данных, конечно изучения последовательности развития генома вируса ВИЧ-1 заключил , что именно из современной Киншасы в 20-х годах прошлого века заболевание начала собственный смертоносное путешествие по континентам и странам.

Как это довольно часто и не редкость, к катастрофе привело сочетание множества факторов: исторических, экономических а также медицинских. Дело в том, что Киншаса, тогда еще Леопольдвиль, была основана в весьма удачном с позиций развития торговли месте. Это первенствовал город на реке Конго, расположенный выше являющихся непреодолимым препятствием для судоходства водопадов Ливингстона.

Соответственно, все грузы, отправлявшиеся выше либо ниже по течению реки, проходили через Киншасу. Читать полносьтю »

Комментарии к записи Ученые нашли родину ВИЧ отключены | Метки: , , ,

Японцы подсели на черные бургеры

Японцы постоянно удивляют , среди них и подходом к маркетингу. В местных ресторанах сети Burger King показался тёмный чизбургер — c тёмной булочкой, чёрным сыром и чёрным соусом. Продукт создан лишь из натуральных ингредиентов: в булочку добавлен бамбуковый древесный уголь, в сыр, по-видимому, также. Соус готовят из чеснока и лука с добавлением чернил каракатиц.

История тёмного бургера Burger King началась в 2012 году, в то время, когда в продажу поступил "Premium Kuro Burger" (Kuro в переводе с японского — тёмный).

Premium Kuro воображал собой бургер с кетчупом и чёрной булочкой с добавлением чернил каракатиц. В 2013 году показался "Kuro Ninja Burger", тот же "Premium Kuro Burger" лишь с ломтиком бекона. Новые бургеры — Kuro Pearl и Kuro Diamond — третье поколение тёмных бургеров от Burger King. В компании уверены: раз прошлые "Kuro-бургеры" пользовались популярностью, что предполагает наличие успеха у нового тёмного чизбургера.

Burger King не первые, кто решил совершить подобный опыт.

В январе 2012 года французская сеть стремительного питания Quick представила подобный вариант бургера с тёмной булочкой. Тогда продажи тёмного бургера были приурочены к выходу в массовый прокат фильма "Star Wars: Episode I — The Phantom Menace 3D".

Комментарии к записи Японцы подсели на черные бургеры отключены | Метки: , , ,

Убеждения действуют на мозг сильнее, чем никотин

В изучении экспертов из Политехнического университета Виргинии участвовали 2 группы людей. Им внесли предложение выкурить однообразные сигареты. Наряду с этим добровольцев из первой группы уверили: в их сигарете нет никотина. Участникам из второй группы заявили, что их сигарета с никотином, пишет Zee News. По окончании исследователи следили за активностью мозга участников посредством функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ).

Никотин очень сильно действует на мозг, в особенности на те области, каковые связаны с призом. Как раз никотин формирует в мозге связь между вознаграждением и курением. Этот круг весьма тяжело порвать. Выкурив сигареты, добровольцы игрались в обучающую игру, в которой они имели возможность взять приз.

Именно сейчас ученые делали участникам фМРТ.

Добровольцы пара раз изучали графики цен на акции и делали инвестиции. Эксперты создали компьютерные модели сигналов, каковые мозг, предположительно, должен был генерировать на протяжении игры.

Исследователи увидели: участники, каковые думали, что в их сигарете был никотин, принимали другие решения если сравнивать с теми людьми, каковые пологали, что выкурили сигарету без никотина. Помимо этого, активность мозга у участников первой и второй групп отличалась. Возможно, изменение убеждений может оказать помощь многим людям совладать с никотиновой зависимостью.

Комментарии к записи Убеждения действуют на мозг сильнее, чем никотин отключены | Метки:

Туристов обяжут покупать медицинский полис

В Российской Федерации смогут ввести необходимое медицинское страхование туристов, каковые едут за границу. Ассоциация туроператоров России (АТОР) уже поддержала эту идею и послала в Министерство финансов письмо с предложением подготовить закон, пишет «Русский газета».

Сейчас туроператоры обязаны дать путешественникам медицинскую страховку, лишь в случае если этого требует страна нахождения.

Полис не нужен, к примеру, для полетов в Египет и Турцию, каковые традиционно считаются самыми популярными местами отдыха у россиян.

Но кроме того с медицинской страховкой русским туристам не редкость непросто взять деньги. Ухудшение хронических болезней не входит в список страховых случаев: больному нужно будет идти к зарубежному доктору за собственный счет.

Страховка не распространяется на людей в состоянии опьянения . В случае если внезапно автобус с туристами перевернется по вине водителя, а пострадавшие туристы наряду с этим окажутся нетрезвыми, медпомощь по страховке им не окажут, не смотря на то, что в переломах и ушибах виноват не алкоголь.

В законе необходимо четко прописать вероятные страховые случаи, полагают аналитики АТОР. Наряду с этим они предлагают обратить внимание на зарубежный опыт. «Не могу придумать беду, от которой не был бы застрахован, к примеру, французский турист. В то время, когда из-за заболевания он должен возвратиться к себе раньше времени, ему возвращают деньги за неиспользованную часть путевки.

В случае если французский турист положен в больницу и к нему должны прилететь родственники, страховая компания оплачивает их проживание и перелёт», — поведал первый вице-президент Владимир Канторович.

Министерство финансов предлагает установить минимальный размер необходимого страхования туристов на уровне двух миллионов рублей. Читать полносьтю »

Комментарии к записи Туристов обяжут покупать медицинский полис отключены | Метки:

В Москве выбрали Книгу года

лавная приз — Гран-при "Книга года" — присуждена авторам трёхтомной энциклопедии "Российская Федерация в Первой мировой". Среди финалистов было много известных авторов. Лучшим в категории "Поэзия года" признан перевод катастрофы "Король Лир", создатель — Григорий Кружков; в номинации "Проза года" жюри дало предпочтение роману Захара Прилепина "Обитель", что кроме этого номинирован ещё на две премии — "Громадная книга" и "Букер".

В номинации "Вместе с книгой мы растём" (книги для детей) лучшей признана работа Светланы Лавровой "Куда прыгает петушиная лошадь". Лучшей "Арт-книгой" признано "Каргопольское путешествие". Победитель среди электронных изданий — серия "Музейный экскурсовод".

В номинации "Отпечатано в Российской Федерации" победила энциклопедия "Книжная культура".

Ежегодный национальный конкурс "Книга года" Федерального агентства по массовым коммуникациям и печати создан во второй половине 90-ых годов двадцатого века. Его главные задачи — помощь отечественного книгоиздания, поощрение лучших образцов полиграфии и книжного искусства, пропаганда книжной культуры и чтения, увеличение роли книги в публичном сознании. Лауреатами конкурса в различное время становились Андрей Вознесенский, Кир Булычев, Белла Ахмадулина, Евгений Евтушенко, Людмила Улицкая, Евгений Гришковец.

В церемонии кроме этого участвовала помощник министра культуры РФ Елена Миловзорова: в частности, она представила победителя в номинации "Humanitas" — в текущем году первый приз забрал документально-художественный альбом "Лермонтовъ", выпущенный издательством МФ "Поколения" при содействии Федерального архивного агентства.

Комментарии к записи В Москве выбрали Книгу года отключены | Метки:

Трудоголики попали в группу риска развития алкоголизма

К алкогольной зависимости людей толкают различные обстоятельства. И, например, с пьянством был связан трудоголизм. Люди, очень сильно утомленные работой, часто пробуют снять психологическое напряжение и усталость спиртным.

Это продемонстрировали изучения 330000 работников из 14 государств, а также, из Англии, США и Германии.

на данный момент длительность рабочей недели в ЕС 40 часов.

В случае если человек трудится по 48 часов, то риск злоупотребления алкоголем вырастает на 11%. В случае если же рабочая неделя доходит до 56 часов, то риск развития тяжелого пьянства возрастает на 13%. Притом, выводы сделаны на базе показаний опрошенных. В действительности обстановка возможно еще хуже.

Психологи распознали определенную логику: часто трудоголики поощряют себя спиртным за хорошую работу.

Это их личная индульгенция. И социальный статус либо страна проживания не игрались никакой роли. В соответствии с изучению, пьянство чаще выявляли у мужчин-трудоголиков.

Ученые не исключают, что люди, страдающие от депрессии и обращающиеся к спиртному, больше времени на исполнение рабочих заданий. Это заставляет их перерабатывать.

Плюс, много рабочих часов, в большинстве случаев, снижало уровень физической активности. Все озвученные выводы должны лечь в базу новых рекомендаций по гигиене труда в ЕС.

Комментарии к записи Трудоголики попали в группу риска развития алкоголизма отключены | Метки:

Три чашки чая в день — ключ к реальной защите от диабета

Два изучения — японских и американских ученых — продемонстрировали: тёмный чай снижает уровень сахара, сообщает The Daily Mail. Эксперты, действительно, изучали не сам напиток, а экстракты тёмного чая. Выяснилось, экстракты замечательно регулировали сахар. Американскую сторону воображала Лиза Стригель из Университета Фрэмингэм.

Она выделила из заварки много антиоксидантов. Все они блокировали энзимы (альфа-амилазу и альфа-глюкозидазу), повышающие сахар по окончании потребления в пищу углеводов. Японские ученые в лице Фармацевтической школы Фармацевтического университета Хоккайдо замораживали пудровый экстракт листьев тёмного чая. И он так же влиял на энзимы.

Что принципиально важно, молоко, додаваемое в чай, не мешает растительным веществам трудиться — альфа-амилаза и альфа-глюкозидаза не проявляли активность, и глюкоза не образовывалась в теле. Это лучшее решение при диабете 2 типа. Кстати, ранее на примере практически 300000 человек было доказано: 3-4 чашки чая в сутки давали 25%-е понижение риска диабета 2 типа.

О том, из-за чего как раз чай создаёт подобный эффект, ученые говорят следующее: по всей видимости, антиоксиданты и магний очень активны в чае. Антиоксиданты (флавоноиды), к примеру, осуществляют контроль воспаление, уменьшают степень образования тромбов, улучшают работу сосудов и выручают от блокады артерий.

Сейчас в данный перечень попала свойство осуществлять контроль сахар.

Комментарии к записи Три чашки чая в день — ключ к реальной защите от диабета отключены | Метки:

Тренировки должны быть до завтрака

Специалисты рекомендуют тренироваться рано утром, до завтрака, это разрешит скинуть больше веса. Кое-какие изучения показывали, что тренировки утром на голодный желудок повышают выносливость, делают человека энергичным, ускоряют обмен веществ и дают рост мышечной массы.

Было установлено: пик мышечной силы приходится на промежуток с 2 часов ночи до 6 утра.

Приблизительно одновременно с этим возрастают показатели зрительно-работы и моторной координации легких. Наряду с этим риск травм очень мелок.

Еще в 2010 году удалось узнать, что подобные тренировки разрешают сжечь больше жировых отложений. на данный момент этот вопрос был поднят опять.

Ученые собрали группу добровольцев, которым в течение 6 недель предстояло потреблять на 30% больше калорий, чем в большинстве случаев. Людей разбили на три группы.

Первая несколько вела малоподвижный образ судьбы и собрала 3 килограмма, и взяла инсулиновую устойчивость.

Вторая несколько тренировалась по окончании завтрака и собрала приблизительно 1,5 килограмма. У нее также фиксировались отклонения в уровне инсулина. А вот третья несколько занималась перед завтраком.

Это разрешило ей сохранить уровень инсулина и изначальный вес, притом, сжигая больше калорий в течение дня.

Комментарии к записи Тренировки должны быть до завтрака отключены | Метки: